Programme Mindfulness MBCT

Emmanuelle Decker

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Cycle de 8 semaines

8 ateliers de 2h15 et 1 journée d’approfondissement (6h) pour cultiver la tranquillité de l’esprit, développer, ancrer et stabiliser concentration et apaisement, apprivoiser les émotions, les ruminations, les douleurs, l’inattendu, épanouir un esprit calme et serein.

 

Début des cycles :

29 septembre en distanciel zoom ou 5 octobre 2022 en présentiel

Information : 06 17 33 73 48 | www.journeesdaccords.com