Ateliers de Sophrologie - Natacha Prudent

"Sophro, mon atelier Bien-être"

Ces ateliers sont organisés autour d’un temps d’échanges et de pratiques pour retrouver ou entretenir un mieux-être global (émotions, comportements, relations). Prendre soin de soi, mieux vivre et se vivre au quotidien, en réduire ses maux (stress, anxiété, douleurs physiques), au moyen de techniques de respiration, de relaxation, d’activation et de détente du corps, de visualisation.

Un moment ensemble pour se reconnecter à soi & aux autres, lâcher prise, cultiver joie et sérénité.

 

Tarifs : 25€ (20€ pour étudiants, demandeurs d’emplois et retraités)

Prochaines dates : les vendredis 28 octobre, 18 novembre, 16 décembre, 20 janvier, 17 février, 17 mars,

14 avril, 26 mai, 30 juin de 18h à 19h30

Réservation au 06 24 10 16 43

contact@sophrologie-enahe.fr

ou en MP sur Instagram (sophrologie_enahe)

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