Un atelier animé par Florence Fernandez, Naturopathe et Diététicienne

Notre corps cherche en permanence à maintenir son équilibre.
Lorsque cet équilibre entre acidité et alcalinité se dérègle, c’est tout notre organisme qui en ressent les effets : fatigue, douleurs articulaires, digestion lente, baisse d’énergie ou encore vulnérabilité immunitaire.

Et si ces désagréments provenaient d’un déséquilibre acido-basique ?
Souvent méconnu, ce mécanisme joue pourtant un rôle clé dans le maintien de notre vitalité et de notre santé globale.

🌸 Un atelier pour comprendre et agir

Lors de cet atelier, Florence Fernandez, Naturopathe et Diététicienne, vous invite à explorer les fondements de cet équilibre essentiel et à découvrir comment agir naturellement pour le préserver.

À travers des explications simples, des outils pratiques et des recettes faciles à reproduire, elle vous aidera à mieux comprendre le lien entre alimentation, émotions et équilibre corporel.

🍋 Au programme :

• Comprendre le pH et ses impacts sur le corps et l’énergie.

• Identifier les aliments acidifiants et alcalinisants pour adapter son alimentation sans frustration.

• Découvrir des boissons et recettes alcalinisantes à intégrer dans son quotidien.

• Expérimenter des pratiques naturelles – respiration, hydratation, détox douce – pour limiter le stress, souvent à l’origine d’une acidification silencieuse.

🌿 Un moment concret et bienveillant

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant retrouver vitalité et clarté, comprendre son corps et reprendre en main sa santé naturelle.
Dans une atmosphère conviviale et accessible, Florence partage ses connaissances et son expérience pour que chacun reparte avec des clés simples à appliquer au quotidien.

📍 Centre O – Le Pontet
📆 Mardi 18 novembre de 18h30 à 20h30
📞 Inscriptions : 06 64 39 61 70

🌼 À propos de Florence Fernandez

Naturopathe et Diététicienne passionnée, Florence accompagne depuis plusieurs années toute personne désireuse d’adopter une hygiène de vie plus consciente et équilibrée.
Son approche repose sur la prévention, la compréhension du corps et le respect du rythme de chacun, pour retrouver une santé durable, naturelle et joyeuse.