« Dans un cours accessible à tous, venez retrouver énergie, équilibre, souplesse et bien-être »

Je propose un Hatha Yoga à la rencontre des lignées de Sri TKV Desikashar [lignée Sri T Krisnamacharya / Madras aujourd’hui Chennai] et du Yoga de l’énergie [lignée Roger Clerc - Boris Tatzky], dans un cours de Yoga adulte ouvert à toutes et tous.

Il s’agit d’un yoga moderne qui puise ses racines dans le yoga traditionnel indien.
Une attention particulière est donnée à la construction des séances, en leur donnant un sens, une direction volontaire en fonction de différents facteurs.

Les postures sont travaillées en dynamique puis en statique, parfois en enchainement dynamique.
 

Cette méthode s’appuie également sur quelques fondamentaux :
   •    Principe d’individualisation et d’adaptation, un regard est porté à chaque élève pour l’accompagner dans sa pratique.
   •    Principe de progression dans le temps et la séance.
   •    Le contrôle puis le sens du souffle est travaillé et introduit dans les postures dynamiques et statiques.

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Imprégné de l’énergie du Yoga dès son enfance grâce à ses parents, tous deux professeurs de Hatha Yoga, Olivier a hérité d’une éducation harmonieuse et consciente.

Le Yoga a toujours été présent en lui, cependant, plus jeune, il a pu expérimenter d’autres pratiques telles que le cross training, le kung fu, mais aussi l’escalade et  l’alpinisme. Il est ainsi devenu un amoureux de la nature et de la montagne.

Puis à partir de 2012 que sa pratique de Yoga est devenue plus soutenue.
En 2018, Olivier intègre la formation du professorat à l’École de Yoga de Provence (EFYP) en vue de perfectionner sa pratique, d’approfondir l’étude du Yoga et également de se qualifier afin de pouvoir enseigner. Il fini son cursus initiale à l’École Française de Yoga du Sud-Est (EFYSE).

Après 4 ans d’études initiales, il entreprend une post-formation professionnelle, toujours pour approfondir et perfectionner ses pratiques et connaissances avec M. Boris TATZKY.

« C'est avec enthousiasme, énergie et bienveillance que je vous propose de vous accueillir et de vous accompagner dans les cours que je propose. »
Olivier