Détente et Harmonie
Ludivine Le Roux
Atelier Bien-Être
Envie de prendre soin de vous, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver votre équilibre intérieur ? Ludivine Le Roux vous propose un cycle de trois ateliers pour respirer, bouger et vous recentrer.
Chaque atelier, d'une durée de 2 heures, est pensé comme une parenthèse pour se ressourcer, seul(e) ou accompagné(e), et repartir apaisé(e).
Prenez soin de vous... rejoignez Ludivine pour ces moments de reconnexion à vous-même.
Quand ?
Samedi 21 novembre, de 10h à 12h — Le mouvement des Cinq Tibétains
Un enchaînement énergétique ancestral pour réveiller le corps, relancer la vitalité et harmoniser les énergies.
Samedi 30 janvier, de 10h à 12h — Mouvement du corps : mobilité de la colonne vertébrale
Des mouvements doux et ciblés pour gagner en souplesse, en fluidité et en bien-être au quotidien.
Samedi 27 mars, de 10h à 12h — Automassage, relaxation et respiration
Libérez les tensions, apaisez le mental et cultivez votre énergie intérieure grâce à des techniques simples d'automassage et de respiration.
Tarifs
30€ l'atelier - sur réservation
Inscriptions
06 80 50 72 96
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1420 bis route de Saint-Saturnin
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